本を読む余裕が生まれる Day16

3月ももうすぐ終わりですね。
年々月日が経つのが早くなっていっている気がします。

3月のルールと昨日（2022/3/17）の結果

＜ルール＞

１．23時には布団に入る

２．6時に起きる

＜昨日の結果＞

・24時就寝。
・途中目が覚めたり夢を見るなど眠りは浅かったです。
・７時起床。
・ひどい生理痛あり。
・性格パターンに関する2冊の本を読みました。

昨日読んだ本の内の1冊（『9つの性格』鈴木秀子著）が非常に興味深かったです。
その本によると私は「完璧でありたいタイプ」ということでした。（確かにそうかもしれません。）
完璧であろうとするあまり自分を追い込み、自分で自分を苦しめている部分があるようです。
その本の中でも興味深かった一文は「真の完璧さとは、プラス要素とマイナス要素の絶妙なバランスによって実現するもの」というものです。
欠点のない状態は不可能で、目指すべきものが違うということが衝撃でした。

気持ちの変化

早起きによって本を読む時間の余裕が生まれて嬉しいです。
今後も時間を見つけていろいろな本を読んでいきたいと思います。

本日も読んでいただきありがとうございました！

March will be over soon.
As I get older, I feel like time passes faster.

Rules of this month and yesterday's results

<Rules>

1. go to bed by 23:00
2. get up by 6:00

<Yesterday's results>

・I went to bed at 24:00.
・I couldn't sleep well.
・I got up at 7o'clock.
・I had terrible period pains.
・I read 2 books about personality patterns.

One of the books I read yesterday was very interesting.
It said that I am the type who wants to be perfect.
I have been hurt myself to be perfect.
The book also said that the perfect state I should aim for was the state which maintains the balance between good and bad.
I was shocked that it was impossible to have no faults and was not the goal I should aim for.

Changes in feelings

I'm very happy that getting up early gives me the time to read books.
I'd like to read more books whenever I can.

Thank you for reading! Have a nice day!

I would be grateful if you give me comments.
Please tell me if my English is wrong. I will rewrite it.