できると思うことから始めよう

自分を変えるための取り組みの記録

早寝早起きをしてみる Day1

もうだいぶ外も暖かくなってきましたね。
そんな今日はひな祭りですね。
私はひな祭りだからといって特に何も特別なことはしないのですが、みなさんは何か特別なことをしますか?
来年の参考にさせていただきます!

 

さて、今日から早寝早起きを試してみようと思います。

本当は3月1日から始めようと思っていたけれど、グズグズしてしまって3日も経ってしまいました。

 

現在の私は深夜1時とか2時まで起きる日もあったり、朝は11時まで寝ていたりする日もあるので、まずは生活の基礎を整えることから始めようと思います。

 

ルールとしては以下の2つを決めようと思います。

1.23時には布団に入る

2.6時に起きる

 

まずはこれを1カ月間毎日取り組んでいこうと思います。

明日以降は実際に取り組んでみてどうなのか、書いていきたいと思います。

 

また、英語の勉強の一環として、これと同じ内容を英語で書いていくのも続けたいと思います。

 

もし英文の誤りや質問などがありましたらお知らせください。

もちろん、その他のコメントもいただけると嬉しいです!

 

ここまで読んでいただきありがとうございました!
それではまた!

 

It's getting warmer.
Today is the Doll's Festival (*Hinamatsuri).
Will you do anything special for today?
I won't do anything but I will refer to your example.

*Hinamatsuri is an occasion to pray for young girls' growth and happiness.

 

Now, I decided to try to go to bed and wake up early.
Actually, I was going to try it from March 1st, but I had no time to try it and spend 3days without trying it.

 

Currently, I sometimes stay up until 1 or 2 midnight, and sometimes I sleep until 11 in the morning. So, I'll fix my everyday routine first.

 

The rule of this experiment is two.

1. Go to bed by 23 o'clock.

2. Get up by 6 o'clock.

 

Anyway, I will try it every day for a month.

I will write about the feelings I work on it.

 

In addition, as part of my English study, I will keep on writing the same content as the above Japanese in English.

 

I would be grateful if you give me comments.

Please tell me if my English is wrong. I will rewrite it.

 

Thank you for reading! Have a nice day!