今朝は寝起きから片頭痛があって辛いです… 3月のルールと昨日（2022/3/22）の結果 ＜ルール＞ １．23時には布団に入る ２．6時に起きる ＜昨日の結果＞ ・24:00就寝、5:30に起床しました。・30分の運動を行いました。・起きた時から片頭痛があります。 寝起…