まだまだ疲労が残る月曜日です。風邪が治るまで無理をしないようにしたいと思います。 3月のルールと昨日（2022/3/13）の結果 ＜ルール＞ １．23時には布団に入る ２．6時に起きる ＜昨日の結果＞ ・24時に就寝。少し遅れてしまいました。・途中一度目が覚め…