昨日は一日頭痛が収まらず、生活サイクルが大きく乱れてしまいました。 今朝起きたら雨が降っていたので、片頭痛は雨のせいかと納得しました。 3月のルールと昨日（2022/3/7）の結果 ＜ルール＞ １．23時には布団に入る ２．6時に起きる ＜昨日の結果＞ ・23…