今朝もすっきり起きることができました！ とても嬉しかったです！ ３月のルール １．23時には布団に入る２．6時に起きる 昨日もこのルールを意識した生活を送ることができました。 まだこの生活を始めてから間もないですが、早起きにもだいぶ慣れてきました…